Разговариваю сама с собой когда одна дома

Разговариваю сама с собой

Пишет Наташа: «Может быть, я ненормальная?»

Пишет Наташа: «Здравствуйте! Скажите, я нормальная? У меня есть привычка разговаривать сама с собой. Я представляю человека и как будто ему все высказываю вслух. Например, поругалась с мамой и хожу по квартире — доказываю, что она не права. А она мне при этом как будто что-то отвечает, и я ей тоже. Мамы при этом в квартире нет, я одна. То есть воображаю, что она есть. Я раньше на это внимания не обращала, а потом брат услышал, когда я думала, что я дома одна, а оказалось, что он пришел рано с работы. И сказал, что так только психи сами с собой разговаривают, хотел маме рассказать, но я попросила его этого не делать. Он посмеялся и вроде бы забыл, а мне теперь в голову засело, вдруг я правда сумасшедшая. Расскажите, пожалуйста, насколько это серьезно. Я очень мнительная, всего боюсь, к психиатру идти не хочу».

Отвечает психолог Glamour.ru Татьяна Капитова: «Наташа, хочу вас успокоить: разговаривать с самим собой — это вполне нормально. Многие люди ведут диалоги с воображаемыми собеседниками, когда, например, репетируют сложный разговор, а также когда находятся в ситуации эмоционального возбуждения после уже состоявшегося разговора. Продолжение диалога в отсутствие собеседника позволяет выразить то, что невозможно было высказать собеседнику в лицо. Кроме того, многие люди часто обращаются к своим домашним питомцам и даже к некоторым неодушевленным предметам, к примеру, водители «уговаривают» автомобиль завестись, и так далее. Более того, каждый человек регулярно разговаривает с самим собой, когда о чем-либо размышляет. Чаще всего эти монологи остаются внутренними, не озвучиваются. Но иногда вы можете замечать, как кто-нибудь что-то бормочет себе под нос или просто шевелит губами, выполняя какие-либо действия. Это тоже нормально: некоторым людям проще сосредоточиться на процессе, если проговаривать каждое действие вслух.

Тревожными сигналами являются голоса невидимых собеседников, которые звучат как бы из головы, отвечают на вопросы, отдают приказания и так далее. Или галлюцинации, когда человек видит других людей, которых на самом деле нет рядом. Но, насколько я поняла из вашего письма, ничего подобного у вас не наблюдается, вы хорошо осознаете, что мамы рядом нет и что звучащий голос — ваш собственный, так что вы можете быть спокойны на счет своего психического здоровья, у вас нет поводов для обращения к психиатру. Только не увлекайтесь чрезмерно, иначе в следующий раз в комнату может войти мама и услышать адресованные ей слова, которые на самом деле вы не хотели бы ей говорить».

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам Glamour.ru вы можете, отправив письмо на info@glamour.ru
Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет.



разговариваю сама с собой когда одна дома:Пишет Наташа: «Может быть, я ненормальная?»