Кто и как смог бросить курить

кто как смог бросить курить. ваш метод?

17 Бабушка Бетман

10 марта 2013 в 22:38

У меня знакомая курила 8 лет.Долго собиралась бросить,много было разговоров в плане того что надо,книги читала и курила. А потом както приходит и говорит все решила я бросаю, настроила себя что больше курить не будет.Первую неделю говорит что тяжело. потом чуть легче,в компании тяжело сдержатся,но держится пока. уже год как держится.Я считаю что к этому нужно прийти ,настроится и держать силу воли в руках ,ни одной даже если хочется.

Мамаша в бигудях

18 Мамаша в бигудях

10 марта 2013 в 22:39

Мы с мужем бросили после книги Алена Карра ’легкий способ бросить курить’, причем — читать ее довольно тяжело и лень, а вот слушать — другое дело, например, в дороге, когда делать нечего ( закинуть в телефон или плеер аудио вариант). Муж один раз прочитал и один раз прослушал — бросил. Мне, чтоб бросить, хватило прослушать до половины. Удачи Вам, все получится!

10 марта 2013 в 22:39

как я бросила курить: было мне 19 лет когда я впервые попробовала — понравилось — и процесс пошёл. в 24 года первая беременность, пока была беременная и кормила — не курила и готова была убить любую курящую девушку. А потом опять принялась за своё. Бросила в 29 лет. К этому времени смолила как паровоз. И вот, после очередной пьянки-гулянки и наверное пачки выкуренных сигарет, я проснулась, а в рту, извините, как 100 котов насрало. И я села и подумала: я же леди, что я делаю? На кого я похожа? И всё. С тех пор как отрезало. Сигареты не курю и очень негативно отношусь к курильщикам. И не пью до чёртиков, пол-бокала вина максимум, даже не тянет ни к чему. А потом, вторая беременность, и моя флюорограмма с какими-то пятнами. Пока сутки ждала переснимка, в голове промелькнули все выкуренные сигареты и загубленное здоровье, хотя к этому моменту уже несколько лет не курила. Вот как-то так и прошло всё.

10 марта 2013 в 22:45

я как и вы, начала курить в 15, а бросила в 22. только сила воли и всё, больше ничего не нужно. помню, после месячного воздержания от сигарет мне приснилось, что я курю, так стало стыдно и обидно, что весь месяц терпела и не удержалась. проснулась и поняла, что это был только сон, такое облегчение испытала. после этого о сигаретах даже и не вспоминала. через 3 года на девичнике по случаю моей свадьбы решили с подружками вспомнить прошлое и закурили, ощущение ’как в первый раз’ кашель и такое отвращение, просто фууууу. теперь к сигаретам у меня однозначное отношение- гадость это.
удачи вам в попытке бросить курить, набирайтесь терпения и закаляйте волю, а расслабится и помечтать можно и без сигареты, а с чашечкой кофе/чая можно

10 марта 2013 в 22:46 Ответ для Фиктивная

Беременность наилучшее лекарство

Всю беременность курить хотела, просто жутко. Правда ради ребенка бросила за полгода до беременности, относила, откормила, а потом с чувством выполненного долга как закурила, до сих пор не могу остановиться. Знаю, что вредно, знаю, что помру скорее всего от них, но бросать не хочу, наверное в этом причина, в моей дурацкой голове.

10 марта 2013 в 22:47

У меня срок курильщика был намного больше вашего. Морально готова была давно. но не получалось. Помогло несчастье. упала на лестнице и поломала 2 ребра. Дышать получалось через раз. не то что курить. Так и бросила, уже 2 года не курю

27 Зоркая Зорро

10 марта 2013 в 22:48

В одно прекрасное утро я поняла, что не тянет меня курить- думаю денек не буду курить!
Так не курила неделю, а потом тест показал что я беременна. и поняла, что беременный организм за меня все решил)



кто и как смог бросить курить:кто как смог бросить курить. ваш метод? 17 Бабушка Бетман 10 марта 2013 в 22:38 У меня знакомая курила 8 лет.Долго собиралась бросить,много было разговоров в плане того что надо,книги читала и